Wer kennt das nicht, dieses Ziehen im Rücken oder verspannte Muskeln im Schulter-Nacken-Bereich? Mehr als 80% der deutschen Bevölkerung leiden an Rückenbeschwerden, mehr oder weniger akut, viele aber auch chronisch. Und oft steht die Frage: Operieren oder nicht? Natürlich nicht! Überwinde den Schmerz durch den richtigen Mix aus Kräftigung und Entspannung. Mit gezieltem Training werden nicht nur die großen Muskeln angesprochen. Mindestens genau so wichtig sind die tieferliegenden kleinen Muskeln. Körpergefühl und Körperwahrnehmung werden geschult, Bewegungsgewohnheiten rückenfreundlich verändert...
montags, 17.00-18.00 Uhr sowie 18.00-19.00 Uhr
donnerstags, 18.00-19.00 Uhr sowie 19.30-20.30 Uhr
Gebühr: 6er- Karte zu 78,00€ (6x13,00€), einzeln gebuchte Stunden kosten 15,00€
Kursleiter: Sascha Vogel
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