Yoga vermittelt Ihnen tiefes und richtiges Atmen - eine unvergleichliche Kraftquelle - ein vorzügliches Beruhigungsmittel. Die Übungen verbessern Körperhaltung, Beweglichkeit und geben Selbstvertrauen. Über körperliches Wohlbefinden gewinnen Sie innere Harmonie und ein positives Selbstwertgefühl.
Donnerstag, 13.09.2012, 18.15 Uhr,
12 Einheiten a' 60 Minuten
Preis: 90,00 €
mit Steffi Flache - Übungsleiterin Tai Chi
Tai Chi ist eine Art Bewegungsmeditation. Einzelne Übungen werden zu einem Ganzen zusammengefasst. Der ganze Körper wird in die Bewegungsabläufe einbezogen. Konzentration und Körperberherrschung werden geschult.
Donnerstag, 13.09.2012, 19.30 Uhr
12 Einheiten a' 60 Minuten
Preis: 90,00 €
z.Zt. keine aktuellen Termine
10 Einheiten a' 60 - 75 Minuten
Preis: 80,00 €
mit Bettina Ritschel, lizensierte Übungsleiterin
Ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm aus fünf einzelnen sich ergänzenden Bewegungsabläufen in Kombination mit einer ruhigen und tiefen Atmung und einer ganzheitlichen Wirkung.
