Faszien sind Bindegewebsstrukturen und durchziehen den gesamten menschlichen Organismus. Dazu gehören die dünnschichtigen Hüllen von Muskeln genauso wie Sehnen, Bänder, Gelenkkapseln usw. Diese Faszien verändern sich durch Bewegungsmangel sowie Fehl- oder Überlastungen genauso wie Muskeln und tragen so mit dazu bei, das Rücken und Gelenke irgendwann nicht mehr optimal funktionieren.
Mit dem Faszientraining nehmen wir Einfluss auf diese Bindegewebsstrukturen und können so die Muskel- und Gelenkfunktion verbessern. Kursleiter:Matthias
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