Einmal monatlich treffen sich ehemalige KursteilnehmerInnen und alle Interessierten zum Erfahrungsaustausch und zum gemeinsamen Kochen und Probieren. Es gibt immer etwas Neues zu entdecken.
Jeweils 150 Minuten
Mittwoch, 29. Januar 2025,17.00 -19.30 Uhr (Rund um den Rosenkohl)
Mittwoch, 12. Februar 2025, 17.00 -19.30 Uhr (Suppen- Liebe)
Mittwoch, 26. Februar 2025, 17.00 -19.30 Uhr (Wintersalate)
Mittwoch, 26. März 2025, 17.00 -19.30 Uhr (kleine Köstlichkeiten zum Osterfest)
Mittwoch, 30. April 2025, 17.00 -19.30 Uhr (Thema noch offen)
Mittwoch, 14. Mai 2025, 17.00 -19.30 Uhr (Thema noch offen)
25,00€/ Person
AOK- Kurs "Aktiv abnehmen- bewusst essen"
Dieser Kurs führt Dich in einem 10-wöchigen Ernährungstraining Schritt für Schritt zum gesunden Abnehmen. Wichtig ist dabei, dass das einmal erreichte Wohlfühlgewicht dann auch langfristig gehalten werden kann. Die Ernährungsumstellung sowie eine Änderung der Bewegungsgewohnheiten stehen im Mittelpunkt des Kurses. Im Kochstudio werden viele neue und leckere Rezepte ausprobiert. Also kein Kalorienzählen, keine Diät, dafür bewusste Lebensmittelauswahl, schonende Zubereitung, leckere Rezepte und Bewegung...
Termine:
Dienstag, 28. Januar- 08. April 2025; 17.00 Uhr (10 Wochen)
Donnerstag, 08. Mai-17. Juli 2025, 17.00 Uhr
Donnerstag, 11. September- 20. November 2025, 17.00 Uhr
Preis:
150,00 € oder AOK- Gutschein "Gesundes Gewicht" zzgl. Lebensmittelkosten 3x 7,00 €
*Der Kurs ist von der ZPP zertifiziert und wird von allen Gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Für AOK - Versicherte ist der Kurs bei Vorlage eines AOK - Gutscheins kostenfrei.
AOK- Kurs "FlexiFood"- Gesunde Ernährung - maßgeschneidert
Termine:
Mittwoch, 05. März-19. März 2025
Zeitraum: 17.00-20.00 Uhr, 2x3 Stunden
Preis:
120,00€ oder AOK- Gutschein "Gesunde Ernährung" zzgl. LM- Umlage 2x5,00€
*Der Kurs ist von der ZPP zertifiziert und wird von allen Gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Für AOK - Versicherte ist der Kurs bei Vorlage eines AOK - Gutscheins kostenfrei.
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